Через повномасштабне вторгнення багато українців були вимушені мігрувати в інші країни, де опинилися в не найліпших умовах. Соціальне житло, яке пропонують країни, приймаючи біженців не завжди комфортне. В більшості випадків їх розселяють у спортзалах, школах та таборах. Тому якщо Ви опинилися в такому місці, не поспішайте впадати у відчай. Ми підібрали Вам найдієвіші лайфхаки, які допоможуть не зійти з розуму.
Не забувайте про особистий простір
Найчастіше у соціальному житлі розміщують велику кількість людей, тому бракує часу наодинці з собою. Через це може спостерігатися підвищена дратівливість та депресивний стан. Намагайтеся уникати цього. Виділяйте хоча б одну годину на добу, яку проведете повністю самі. Навіть звичайна прогулянка по парку допоможе Вам відчути спокій та гарне самопочуття.
![](http://sdamkvartiry.com/wp-content/uploads/2022/11/1-2.jpeg)
Комунікуйте з людьми
Спілкування- важлива частина нашого життя. Спробуйте знайти друзів зі спільними інтересами, з якими зможете проводити дозвілля. Можливо один з них стане вашим майбутнім сусідом по квартирі, що значно полегшить її пошук.
![](http://sdamkvartiry.com/wp-content/uploads/2022/11/2-2.jpeg)
Здійсніть ваші давні задуми
Згадайте цілі, на які завжди бракувало часу. Можливо, це вивчення англійської мови, малювання, шахи чи онлайн-курси. Це допоможе відволіктися та з користю провести час.
![](http://sdamkvartiry.com/wp-content/uploads/2022/11/3-2.jpeg)
Вивчіть місцевість у якій перебуваєте
На даний момент українцям надано багато пільг, тому не втрачайте можливість користуватися ними. Відвідуйте виставки, екскурсії, музеї та театри. Цікавтеся історією міста, у якому живете та його архітектурою.
![](http://sdamkvartiry.com/wp-content/uploads/2022/11/4-2.jpeg)
Займайтеся спортом
У здоровому тілі – здоровий дух і глузд також. Заняття спортом сприяють не лише фізичному, а і духовному стану людини. Покращують настрій та самопочуття. Не обов’язково записуватися до елітного спортзалу, пятнадцати хвилинної пробіжки зранку буде достатньо для початку.
![](http://sdamkvartiry.com/wp-content/uploads/2022/11/5-2.jpeg)
Комфорт- запорука всього
Доволі часто у спортзалах та школах немає належного опалення. Подбайте, щоб Ви завжди були одягнуті згідно до температури приміщення, у якому живете. Якщо не вистачає коштів, можна звернутися до гуманітарних центрів, де видають ковдри та теплу одежу.
![](http://sdamkvartiry.com/wp-content/uploads/2022/11/6-2-640x1024.jpeg)
Користуйтеся додатками для біженців
Ось список додатків, які зроблені для полегшення життя українців закордоном:
- Smart Migration;
- Germany4Ukraine;
- Crisis information translated;
- I Can Help Host.
І не забувайте, що житло такого типу недарма називають тимчасовим. Не падайте духом, шукайте різні варіанти переїхати з нього та вірте у світле майбутнє. Незабаром все закінчиться і ми повернемося на Батьківщину, де будемо святкувати перемогу та відчувати себе насправді вдома.