Из-за полномасштабного вторжения многие украинцы были вынуждены мигрировать в другие страны, где оказались в не самых лучших условиях. Социальное жилье, которое предлагают страны, принимая беженцев не всегда комфортное. В большинстве случаев их расселяют в спортзалах, школах и лагерях. Поэтому если Вы оказались в таком месте, не спешите отчаиваться. Мы подобрали Вам самые действенные лайфхаки, которые помогут не сойти с ума.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ
Чаще всего в социальном жилье размещают большое количество людей, поэтому не хватает времени наедине с собой. Из-за этого может наблюдаться повышенная раздражительность и депрессивное состояние. Старайтесь избегать этого. Выделяйте хотя бы один час в сутки, который проведете полностью сами. Даже обычная прогулка по парку поможет Вам почувствовать спокойствие и хорошее самочувствие.
ОБЩАЙТЕСЬ С ЛЮДЬМИ
Общение — важная часть нашей жизни. Попробуйте найти друзей с общими интересами, с которыми сможете проводить досуг. Возможно один из них станет вашим будущим соседом по квартире, что значительно облегчит ее поиск.
ОСУЩЕСТВИТЕ ВАШИ ДАВНИЕ ЗАМЫСЛЫ
Вспомните цели, на которые всегда не хватало времени. Возможно, это изучение английского языка, рисование, шахматы или онлайн-курсы. Это поможет отвлечься и с пользой провести время.
ИЗУЧИТЕ МЕСТНОСТЬ В КОТОРОЙ НАХОДИТЕСЬ
На данный момент украинцам предоставлено много льгот, поэтому не теряйте возможность пользоваться ими. Посещайте выставки, экскурсии, музеи и театры. Интересуйтесь историей города, в котором живете и его архитектурой.
ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ
В здоровом теле — здоровый дух и рассудок также. Занятия спортом способствуют не только физическому, но и духовному состоянию человека. Улучшают настроение и самочувствие. Не обязательно записываться в элитный спортзал, пятнадцати минутной пробежки с утра будет достаточно для начала.
КОМФОРТ- ЗАЛОГ ВСЕГО
Довольно часто в спортзалах и школах нет надлежащего отопления. Позаботьтесь, чтобы Вы всегда были одеты согласно температуре помещения, в котором живете. Если не хватает средств, можно обратиться в гуманитарные центры, где выдают одеяла и теплую одежду.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИЛОЖЕНИЯМИ ДЛЯ БЕЖЕНЦЕВ
Вот список приложений, которые сделаны для облегчения жизни украинцев за рубежом:
- Smart Migration;
- Germany4Ukraine;
- Crisis information translated;
- I Can Help Host.
И не забывайте, что жилье такого типа недаром называют временным. Не падайте духом, ищите различные варианты переехать из него и верьте в светлое будущее. Вскоре все закончится и мы вернемся на Родину, где будем праздновать победу и чувствовать себя на самом деле дома.
