Що зробити, щоб приснився сон

Автор: Жанна Манвелян
Категорія: Лайфхаки та поради;
05.02.2023;
3333;
хв читання
Що зробити, щоб приснився сон
Зміст:

Кожна здорова особистість спроможна бачити сни. Хтось навмисно прагне зробити так, щоб бачити їх щодня. Людина може у снах відчувати себе по-справжньому як в житті. Та запам‘ятати всі сни неможливо. З усіх снів, ми пам’ятаємо приблизно 20%. Що ж допоможе, щоб приснився сон? 

Розпорядок дня

Не дарма нас із дитинства привчають лягати о 22:00 та прокидатися о 07:00. Так організм систематично звикає й у вихідні автоматично просинається вранці. 

За спостереженнями, найчастіше сни сняться вже під ранок, чим більше спите, тим більше снів вам насниться, проте ці показники є індивідуальними.

Що треба зробити, щоб приснився сон?

Спокій

По-перше, треба протягом тижня не нервувати, а лишити себе в абсолютному спокої. Найкращий варіант для розслаблення – це йога. Напружений стан найперше впливає на нашу підсвідомість. 

Свіже повітря

Перед сном обов‘язково відчиніть вікно та провітріть кімнату, так ви заснете швидше.

Релакс

Приміть ванну, та перед засинанням увімкніть заспокійливу музику, думайте про хороше та позитивне, про свої мрії та цілі. Літайте немов у хмарі.

Запам‘ятай

Найголовніший момент, це запам‘ятати сон у час коли він сниться. Ви повинні одразу ж тримати в голові хоча б шматочок події. Коли ви прокинетесь, намагайтесь згадати, що саме ви хотіли запам‘ятати. 

Що робити, щоб снились хороші сни? 

Сни – річ, яку неможливо передбачити, та ми можемо допомогти своїми думками. Протягом дня думайте про те, що хочете, щоб наснилось. Особливу увагу приділіть саме перед засинанням, тоді наші думки найвпливовіші, так мовити «на свіжу голову» може наснитись те, про що ти думав. 

Тримайте себе в тонусі

Уникайте стресових ситуацій, найчастіше жахи сняться саме після перегляду таких фільмів, або, якщо щось погане трапилось в житті – це приклад того, що сни – це відображення нашої підсвідомості. Якщо на душі в тебе спокійно, то частіше і сни хороші. Звісно, бувають і винятки, але найголовніше не нервувати та тримати себе в тонусі.

Віщий сон

Віщий сон – це немов сигнал-підказка психіки. В залежності що саме тобі наснилось, можна дізнатись значення сну. Існують спеціальні книги – сонники, по якім можна читати будь-який сон. Символіка означатиме, що тебе чекає найближчим часом в житті.

Віщі сни можуть попереджати про несподівані повороти в житті. У деяких покійна людина у сні, означає, що варто бути обачним, а в інших це саме може слугувати навпаки удачею. Це все варто помічати та проводити аналіз індивідуально. 

Також сни залежать від комбінації позицій зірок та нашої планети в космосі.

Коли мозок відпочиває, вночі, це дає вільне право бачити те, що протягом дня/тижня/місяця із нами сталося – це нам демонструє підсвідомість.

Віщі сни по днях тижня

  • Субота – понеділок: варто запам‘ятати сон. Наснитися можуть як віщі, так і пусті сни, опирайтесь на інтуїцію.
  • Понеділок – вівторок: сняться звичайні, не віщі сни.
  • Вівторок – середа: вірогідність, що сон збудеться вища.
  • Середа – четвер: висока ймовірність, що сон збудеться.
  • Четвер – п‘ятниця: сни передбачають долю.
  • П’ятниця вважається незвичайним днем: у Страсну п’ятницю розіп’яли Ісуса Христа, тому вірогідність, що сон збудеться найвища.  Сновидіння здійснюються в строк до трьох років.
  • П‘ятниця – субота: сни не несуть особливого значення.
  • Субота – неділя: сновидіння можуть збутися до 15:00. Все залежить від динаміки та яскравості сну.

Як приснитися людині (чоловіку, коханому/коханій)?

Хочеш наснитись коханій людині? Для цього є безпечний заговір. Ти потрапиш у сон людини, можливо, це і буде твій суджений. 

Але це працює на тих, хто хоча б один раз бачив одне одного. 

Вночі перед сном (до 3-х годин ночі) напам‘ять промовте: «в ніч промовляю, в ніч прийду, побажаю (його/її ім‘я) у твоєму сні я побуваю». 

Після цього придумуєте сценарій для сну і лягаєте спати.

Сон – це наша підсвідомість, це думки нашого мозку без контролю, у стані спокою. Як ми направимо ці думки, те нам і насниться, варто лише вміти правильно користуватись свідомістю. Таким чином можна навіть навчитись контролювати снами, все це приходить із досвідом.

Оцініть статтю
9
0
Поширити
Коментарі

Зараз читають
Цікаві факти про число Пі
Переглядів: 308
Відомі коктейлі світу: історія та особливості
Переглядів: 872
Как изменить цвет кнопки: полная инструкция для новичков
Переглядів: 301
Як ефективно запам’ятовувати інформацію з книг: практичні поради
Переглядів: 716
Чому не працюють формули в Excel: 15+ розповсюджених помилок
Переглядів: 358
Рейтинг міст
1
Чернігів
85 / 100
2
Львів
84 / 100
3
Вінниця
83 / 100
4
Харків
82 / 100
5
Чернівці
79 / 100
6
Тернопіль
79 / 100
7
Київ
78 / 100
8
Полтава
72 / 100
9
Житомир
72 / 100
10
Запоріжжя
72 / 100
11
Рівне
70 / 100
12
Луцьк
69 / 100
13
Кропивницький
69 / 100
14
Миколаїв
69 / 100
15
Хмельницький
67 / 100
16
Дніпро
63 / 100
17
Одеса
60 / 100
Нові записи
Як зрозуміти чи потрібні вам брекети?
Переглядів: 115
Як правильно захистити рослини від сонця
Переглядів: 79
Найбільші країни Африки: цікаві факти про країни Африки їх столиці
Переглядів: 74
5 причин обрати скляну огорожу
Переглядів: 118
Як правильно вибрати бетон для фундаменту
Переглядів: 138