Хто такий аб’юзер? Як зрозуміти, що людина аб’юзер?

Автор: Аліна Мартинюк
Перевірив: Дмитро Дем'яненко
Категорія: Лайфхаки та поради;
17.01.2024;
387;
хв читання
Хто такий аб’юзер? Як зрозуміти, що людина аб’юзер?
Зміст:

Аб’юзер – термін, який відображає особу, що здійснює насильство чи емоційний тиск над іншою людиною. Це проблема, яка залишається актуальною в сучасному суспільстві. Стаття присвячена вивченню характеристик та проявів аб’юзерів, а також варіантам боротьби з цим явищем.

Характеристика  аб’юзера

ОзнакаОпис
Фізична агресіяНасильство, побої, фізичні травми, які аб’юзер спрямовує на іншу людину;
Емоційний тискОбразливі слова, психологічний тиск, інтимні відносини з метою контролю;
Фінансовий контрольОбмеження доступу до грошей та ресурсів, фінансова залежність;
Низька самооцінкаАб’юзер має низьку самооцінку та намагається компенсувати це насильством;
Контроль та перевагаСильне бажання контролювати інших та відчуття влади над ними;
Цикл насильстваПеріодичність агресії та «покаяння», обіцянок змінити поведінку.

Пам’ятайте, що ці ознаки можуть виявлятися як окремо, так і у поєднанні. Найкращий спосіб розпізнавання аб’юзу – це уважно стежити за змінами у поведінці та вчасно реагувати на будь-які тривожні сигнали.

Поведінкові шаблони аб’юзера

  • Ізоляція. Аб’юзер часто працює на ізоляцію своєї жертви від друзів, родини та соціального оточення. Це робиться для підвищення контролю та створення залежності;
  • Психологічна маніпуляція. Аб’юзер може використовувати психологічні методи, такі як газлайтинг, щоб сприяти власному контролю та перекрутити реальність в очах жертви;
  • Збільшення агресії з часом. З часом аб’юзивна поведінка може збільшуватися в інтенсивності та частоті. Усе може початись з невеликого контролю та поступово переростати в серйозні форми насильства.

Що таке газлайтинг

Газлайтинг – це форма емоційного та психологічного насильства, в якій аб’юзивний партнер чи особа намагається підірвати психічне здоров’я іншої особи, порушуючи її сприйняття реальності.

  • Заперечення реальності. Аб’юзер заперечує або перекручує реальні обставини чи події, намагаючись переконати потерпілого, що те, що відбувається, не таке, як воно є;
  • Створення сумнівів. Ця техніка включає в себе створення сумнівів у власних здібностях та здоров’ї жертви, роблячи її невпевненою в собі;
  • Маніпуляція фактами. Аб’юзер може маніпулювати фактами, представляючи їх так, що це вигідно для нього, а не відповідає реальності;
  • Проектування вини. Вину за вчинене насильство чи неправильні дії аб’юзер може спрямовувати на жертву, змінюючи контекст і викликаючи у нього відчуття провини.

Газлайтинг – це серйозна форма аб’юзивної поведінки, і важливо знаходити шляхи виходу з цього впливу для збереження власної психічної та емоційної стабільності.

Як вийти з аб’юзивних стосунків

Вибір вийти з аб’юзивних стосунків може бути складним і важким процесом, але важливим для збереження власного фізичного та емоційного благополуччя. Ось кілька порад, як вибратися з аб’юзивних стосунків:

  • Усвідомте ситуацію. Розпізнайте, що ваші відносини є аб’юзивними і вам потрібно змінити їх. Це може бути важко, але важливо прийняти правду;
  • Пошук допомоги. Звертайтеся за підтримкою до друзів, родини чи професіоналів, таких як психолог чи соціальний працівник. Поділіться своєю ситуацією та будьте відкриті до отримання допомоги;
  • Розробіть план безпеки. Якщо ваша ситуація є небезпечною, розробіть план безпеки. Включіть у нього контакти екстреної допомоги, тимчасові місця для захисту вас та вашого благополуччя;
  • Звертайтеся за правовою допомогою. Консультуйтеся з юристом, щоб дізнатися про свої права та можливості виходу з аб’юзивних стосунків;
  • Зберігайте докази. Якщо це безпечно, зберігайте записи або докази аб’юзу. Це може допомогти в майбутньому, особливо якщо звертаєтесь за юридичною допомогою.
  • Розробіть план виходу. Сплануйте свій вихід з урахуванням всіх аспектів, таких як житло, фінанси, робота. Розгляньте можливість звернення до служб підтримки для отримання конкретної допомоги;
  • Відділяйтеся поетапно. Якщо це можливо, розірвіть стосунки поетапно. Важливо врахувати свою безпеку і використовувати всі доступні ресурси для підтримки;
  • Підтримка після розриву. Після виходу з аб’юзивних відносин важливо продовжувати отримувати підтримку. Звертайтеся за допомогою до фахівців, друзів та родини.

Вибір вийти з аб’юзивних стосунків може бути нелегким, але це важливий крок для власного благополуччя та здоров’я. Не соромтеся звертатися за допомогою і намагайтеся отримати необхідну підтримку.

Аб’юзер – це людина, яка має комплексний психологічний профіль та використовує різноманітні методи для контролю та підкорення інших. Попередження та боротьба з цим явищем вимагає поєднання зусиль суспільства, освіти та підтримки для жертв. Лише спільною дією можна створити безпечне середовище для всіх.

Питання – Відповідь

У чому полягає складність розірвати аб’юзивні стосунки?

Аб’юзивні стосунки часто створюють емоційну залежність від аб’юзера. Жертва може відчувати страх, тривожність, непевність та втрату самооцінки, що ускладнює рішення вийти з відносин.

Який найпоширеніший міф про аб’юз?

Міф: “Тільки жінки можуть бути жертвами”. Жертвами аб’юзу можуть бути як чоловіки, так і жінки. Стереотип, що тільки жінки стають жертвами, може ускладнювати виявлення ситуацій, де чоловіки стають жертвами насильства.

Як не піддатись газлайтингу?

Розпізнавання характерних знаків газлайтингу – перший крок. Будьте уважні до заперечень реальності, спроб маніпуляції фактами та психологічного тиску. Не виправдовуйте свої дії або переконання через газлайтерські заперечення. Ви маєте право на свої власні думки та відчуття.

Оцініть статтю
0
0
Поширити
Коментарі

Зараз читають
Які бувають стилі кухні
Переглядів: 1915
Контрастний душ: як правильно приймати та яка користь і шкода
Переглядів: 1311
Як вибрати технологічні чоловічі бігові кросівки Skechers
Переглядів: 384
Як красиво прикрасити кімнату своїми руками
Переглядів: 957
Як прикрасити свою кімнату до Хелловіну
Переглядів: 555
Рейтинг міст
1
Чернігів
85 / 100
2
Львів
84 / 100
3
Вінниця
83 / 100
4
Харків
82 / 100
5
Чернівці
79 / 100
6
Тернопіль
79 / 100
7
Київ
78 / 100
8
Полтава
72 / 100
9
Житомир
72 / 100
10
Запоріжжя
72 / 100
11
Рівне
70 / 100
12
Луцьк
69 / 100
13
Кропивницький
69 / 100
14
Миколаїв
69 / 100
15
Хмельницький
67 / 100
16
Дніпро
63 / 100
17
Одеса
60 / 100
Нові записи
Як зрозуміти чи потрібні вам брекети?
Переглядів: 115
Як правильно захистити рослини від сонця
Переглядів: 81
Найбільші країни Африки: цікаві факти про країни Африки їх столиці
Переглядів: 74
5 причин обрати скляну огорожу
Переглядів: 119
Як правильно вибрати бетон для фундаменту
Переглядів: 139