Абьюзер — это лицо, которое совершает насилие или оказывает эмоциональное давление на другое лицо. Эта проблема сохраняет свою актуальность в современном обществе. Статья посвящена исследованию особенностей и проявлений абьюза, а также важности борьбы с этим явлением.
Характеристика абьюзера
| Характеристика | Описание |
| Физическая агрессия | Насилие, побои, телесные повреждения, которые насильник совершает в сторону другого человека; |
| Емоциональное давление | Оскорбительные слова, психологическое давление, интимные отношения с целью контроля; |
| Финансовый контроль | Ограничение доступа к деньгам, финансовая зависимость; |
| Низкая самооценка | У абьюзера низкая самооценка, пытается компенсировать это насилием в сторону другого человека; |
| Контроль | Сильное желание контролировать других и иметь власть над ними; |
| Цикл насилия | Череда агрессии и извинений, обещания изменить свое поведение. |
Помните, что эти знаки могут проявляться как по отдельности, так и в комбинации. Лучший способ распознать абьюзера — внимательно следить за изменениями в поведении и вовремя реагировать на тревожные сигналы.
Поведенческие шаблоны абьюза
- Изоляция. Злоумышленник часто работает на изоляцию жертвы от друзей, семьи и социального окружения. Это делается для усиления контроля и создания эффекта зависимости;
- Психологическая манипуляция. Лицо, совершающее насилие, может использовать такие психологические приемы, как газлайтинг, для укрепления своего собственного контроля и искажения реальности в глазах жертвы;
- Увеличение агрессии с течением времени. Со временем, оскорбительное поведение может увеличить интенсивность и частоту. Все может начинаться с небольшого контроля и постепенно перерастать в серьезные формы насилия.
Что такое газлайтинг
Газлайтинг является одной из форм эмоционального и психологического насилия, когда партнер или лицо, совершающее насилие, пытается подорвать психическое здоровье другого лица, нарушая его восприятие реальности:
- Отрицание реальности. Насильник отрицает или искажает реальные обстоятельства или события, пытаясь убедить жертву в том, что происходящее не является тем, чем оно является;
- Создание сомнений. Этот метод включает в себя создание сомнений в собственных способностях и здоровье жертвы, делая ее неуверенной;
- Манипулирование фактами. Злоумышленник может манипулировать фактами, представляя их таким образом, который ему выгоден, а не так, как есть на самом деле;
- Чувство вины. Лицо, совершающее насилие, может возложить вину за совершенное насилие или неправомерные действия на жертву, изменив контекст и вызвав у нее чувство вины.
Газлайтинг является серьезной формой абьюза, и важно найти пути из этого влияния, чтобы сохранить свою собственную психическую и эмоциональную стабильность.
Как выйти из абьюзивных отношений
Выбрать выход из абьюзивных отношений может быть сложным и трудным процессом, но важным для поддержания собственного физического и эмоционального благополучия. Вот несколько советов о том, как выйти из отношений, связанных с насилием:
- Будьте в курсе ситуации. Признайте, что ваши отношения абьюзивны. Принять истину может быть трудно, но очень важно;
- Поиск помощи. Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или специалистам, таким как психолог или социальный работник. Поделитесь своей ситуацией и будьте готовы получить помощь;
- Разработайте план безопасности. Если ваша ситуация опасна, разработать план безопасности. Включая экстренные контакты, временные места для защиты вас и вашего благополучия;
- Обратитесь за юридической помощью. Проконсультируйтесь с юристом, чтобы узнать о своих правах и возможностях, чтобы выйти из абьюзивных отношений;
- Храните доказательства. Если это безопасно, то храните записи или доказательства насилия. Это может помочь в будущем, особенно если вы ищете юридическую помощь;
- Разработка плана выхода. Планирование вашего выхода с учетом всех аспектов, таких как жилье, финансы, работа. Рассмотрите возможность обращения в службы поддержки за конкретной помощью;
- Разделите по этапам. По возможности разрываем отношения поэтапно. Важно учитывать вашу безопасность и использовать все доступные ресурсы для поддержки;
- Поддержка после перерыва. После прекращения абьюзивных отношений важно продолжать получать поддержку. Обратитесь за помощью к специалистам, друзьям и родным.
Выбрать выход из оскорбительных отношений может быть нелегко, но это важный шаг для вашего собственного благополучия и здоровья. Не стесняйтесь обращаться за помощью и старайтесь получить необходимую поддержку.
Абьюзер — это человек, обладающий сложным психологическим профилем и использующий различные методы для контроля и подчинения других. Предупреждение этого явления и борьба с ним требуют сочетания усилий общества, образования и поддержки жертв. Только действуя сообща, мы можем создать безопасную среду для всех.
Вопрос — Ответ
Такие отношения часто создают эмоциональную зависимость от насильника. Жертва может испытывать страх, беспокойство, неуверенность и утрату самоуважения, что усложняет принятие решения о прекращении отношений.
Миф: «Жертвами могут быть только женщины». Стереотип, согласно которому жертвами становятся только женщины, может затруднить выявление ситуаций, в которых жертвами насилия становятся и мужчины.
Первым шагом является распознавание характерных признаков газлайтинга. Будьте внимательны к отрицанию реальности, попыткам манипулировать фактами и психологическому давлению. Не оправдывайте свои действия или убеждения путем запугивания. Вы имеете право на свои собственные мысли и чувства.
