Кислород является непременной составляющей жизни человека. Если человек дышит свежим и чистым воздухом, его самочувствие улучшается, а умственная работоспособность повышается. Но, к сожалению, на самом деле очень малый процент людей проветривает свой дом правильно, поэтому сегодня мы расскажем как это делать правильно и полезно.
УГРОЗЫ
Большинство людей называют проветриванием просто приоткрытое окно или форточку, но на самом деле это почти ни к чему не приводит, а иногда даже и вредит. Поэтому, чтобы понимать полную картину проблемы, стоит разобраться что же будет, если не проветривать помещение вообще или делать это кое-как:
- Появление и распространение плесени. Если не проветривать дом или делать это не с достаточной эффективностью, есть риск образования грибка и плесени, которые очень плохо влияют на дыхательную систему человека и разъедают дом изнутри.
- Застаивание пыли и появление пылевых клещей. Проветривание комнат способствует образованию меньшего количества пыли и как следствие убирает риск появления вредных насекомых и клещей.
- Излишняя влажность. В каждом помещении испаряется вода и повышается уровень влажности, а чрезмерная влажность делает дом холодным и вялым.
- Отрицательные газы. Когда воздух застаивается он несет только вред для человеческого организма, из-за которого люди в таком доме могут болеть чаще других.
- Негативні гази. Коли повітря застоюється воно несе тільки шкоду для людського організму, через яку люди у такій оселі можуть хворіти частіше за інших.
ПОЧЕМУ НАДО ПРОВЕТРИВАТЬ КОМНАТУ
Проветривание комнат имеет много преимуществ, среди которых:
- Избежание рисков образования вредной плесени и грибка;
- Здоровая нервная система и хорошее настроение, из-за поступления полезных ионов;
- Вывод излишней влажности;
- Постоянная циркуляция воздуха, через которую люди будут дышать всегда свежим и чистым воздухом;
- Приятное ощущение в комнатах, вместо неприятного затхлого запаха;
- Чистота дома и чувство постоянной свежести.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕТРИВАТЬ КВАРТИРУ
Теперь как мы разобрались с пользой проветривания для дома, следует разобраться как же это делать, чтобы получать пользу и не вредить самим себе. Мы подготовили для вас различные правила и рекомендации, которые помогут разобраться в этом вопросе и навсегда сделают ваш дом чистым и приятным для вашей семьи.
КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ ПРОВЕТРИВАТЬ
Оптимальным считается проветривание комнаты каждый час по 10-15 минут летом и примерно 3-5 раз в день по 5 минут зимой. Здесь также стоит заметить, что залповый метод проветривания (когда вы проветриваете комнату с помощью настежь открытого окна, а сами выходить в другую комнату) намного эффективнее, чем когда вы «ставите на проветривание», немного приоткрыв окно или форточку. Таким образом вы не только не наполняете комнату свежим воздухом, но и выпускаете драгоценное тепло.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО, ЧТОБЫ ПРОВЕТРИТЬ
Чем меньше комната — тем меньше времени нужно на ее «освежение», но при этом маленькие комнаты следует проветривать чаще.
Для маленькой комнаты хватит примерно 5 минут навстижного проветривания. Для большей, например, гостевой комнаты потребуется от 10 до 20 минут.
ПРОВЕТРИВАНИЕ ПЕРЕД СНОМ
О пользе проветривания перед сном нечего и говорить. Если быстро проветрить комнату перед сном, то ваш мозг наполнится достаточным количеством кислорода и вы будете иметь здоровый и крепкий сон. К тому же, в таком случае вам понадобится меньше времени, чтобы выспаться, потому что наше высыпание зависит не от часов, проведенных во сне, а от того, насколько этот сон здоровый. А утром при таком сне вы почувствуете невероятный заряд бодрости и энергичности, которых вам хватит на весь день.
РАСТЕНИЯ
Также хотелось бы уделить отдельное внимание растениям. Не зря же говорят, что они «легкие нашей планеты», вбирая в себя углекислый газ, а выделяя чистый кислород. И если в вашей комнате будут расти несколько таких любимцев, то это поможет сделать воздух чистым и свежим без всяких фильтров и очистителей.
ПРАВИЛА ПРОВЕТРИВАНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВРЕМЕНИ ГОДА
Проветривание зависит также и от времени года за вашим окном, поэтому также ответим на вопросы «как проветривать зимой» и «как проветривать летом».
ЛЕТОМ
Обычно, летом мы открываем окна чаще и шире, надеясь, что это принесет в квартиру свежий охлаждающий воздух, который спасет нас от невероятной жары; но запомните, что так делать не надо, потому что вместо охлаждения помещения, вы повышаете его градус еще больше.
Повесьте на окна жалюзи или светоотражающую пленку. Таким образом вы не позволите дополнительным солнечным лучам попадать к вам в дом.
Если вообще сквозняки являются не очень желательным явлением, то летом этот способ является достаточно приемлемым. Для сквозняка вы открываете одновременно 2 источника проветривания (например, двери и окно или окна в разных комнатах) и в течение недолгого времени таким образом проветриваете дом. Это поможет быстро проветрить несколько помещений. Но ни в коем случае не сидите «на сквозняке» и уберите оттуда детей, чтобы не простудиться.
ЗИМОЙ
Хотя в это время за окном гуляет холодный ветер и кружит снег, но практика проветривания настежь остается единственным правильным выбором. Для этого вам нужно не более 5 минут. Это гораздо лучше, чем оставлять «на проветривание» и не только не проветрить квартиру, а только выпустить уже имеющееся тепло.
Если летом сквозняки являются нормальной идеей, то зимой делать это категорически запрещено. Это приведет только к переохлаждению комнат.
Перед проветриванием стоит выключить все приборы для отопления. Как проветривание будет закончено, можете их снова включать, но уже со свежим воздухом.
КАК ПРОВЕТРИВАТЬ КОМНАТУ С ДЕТЬМИ
Проветривая комнату, где есть дети, следите, чтобы они избегали сквозняков и прямых потоков воздуха. Рекомендуется проветривать квартиру утром, вечером и перед сном.
С НОВОРОЖДЕННЫМИ
Для младенцев должно быть особое щепетильное отношение. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка в его комнате во время проветривания или в местах, где могут быть сквозняки. Комнату детеныша следует проветривать как можно больше, но не меньше оптимальных значений, которые мы уже приводили ранее.
ПРОВЕТРИВАНИЕ КОМНАТ БЕЗ ОКОН
Невозможно, скажете вы? Для этого нужно лишь воспользоваться изобретениями человечества, которые как раз предназначены для этого. И их название — рекуператоры. Они помогают проветривать помещения без окон, но, кроме этого, имеют много других преимуществ:
- Полный контроль над объемом проветривания, который вы можете выставить самостоятельно, в зависимости от количества человек, площади комнаты или времени года;
- Отсутствие сквозняков и прямых потоков воздуха;
- Отсутствие шума, который присущ окнам;
- Ничем не уступают более традиционному «оконному» проветриванию.
Но такое может себе установить и обычные люди с металлопластиковыми окнами, потому что они, по сравнению со старыми деревянными рамами, не приспособлены для системы проветривания. И если традиционный вариант вам не подходит, вы можете установить себе такую же систему рекуператоров без сильного влияния на ремонт в доме.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИБОРЫ ДЛЯ ПРОВЕТРИВАНИЯ
Для любителей всего современного и инновационного тако существуют определенные фильтры, которые очищают воздух с улицы от лишней пыли и грязи, или кондиционеры, для лучшего проветривания. Они не являются обязательными, но должны сделать кислород чище, а вас — здоровее.
Надеемся, наши советы были для вас полезными и теперь вы точно знаете как следует проветривать свой дом правильно и с пользой для вас и вашей семьи.
