Сон занимает значительную часть жизни человека. От того, насколько он качественный, зависит настроение, здоровье и работоспособность. Но даже хороший график сна не спасёт, если матрас подобран неправильно.
Размер 160×200 см уже много лет остаётся одним из самых востребованных для двуспальных кроватей. Он достаточно просторный для пары и при этом не «съедает» всё место в спальне. Однако выбор нельзя делать только исходя из габаритов. Здесь важны материалы, жесткость, эргономика и даже образ жизни.
Именно поэтому перед покупкой стоит разобраться во всех нюансах, чтобы матрас служил не один год, а ваш сон был действительно восстанавливающим.
Кому подойдут матрасы 160×200
В первую очередь, такие модели выбирают пары, которым важно иметь личное пространство во сне. Ширина 160 см позволяет не мешать друг другу, даже если один человек ворочается ночью.
Но и для одиночек этот формат тоже подойдёт: простор помогает менять позы, читать в постели или даже спать с ребёнком.
Интересно, что часто именно этот размер рекомендуют тем, у кого спальня средних размеров. Он удачно вписывается в стандартные планировки, не загромождая пространство.
Для высоких людей матрасы 160×200 остаются комфортными до роста около 185–188 см. Тем, кто выше, стоит рассмотреть длину 200+ см или модели на заказ.
Виды и материалы
Сегодня покупатель сталкивается с десятками вариантов. Самый привычный — пружинные системы. Они могут быть с блоком «Боннель» или независимыми пружинами. Первый вариант дешевле, но быстрее изнашивается. Независимые пружины долговечнее и дают хорошую поддержку позвоночнику.
Беспружинные матрасы тоже популярны. В их основе может быть натуральный латекс, искусственные пены или кокосовая койра. Каждый материал решает свою задачу: латекс даёт упругость, кокос — жесткость, а memory foam подстраивается под тело.
Проблема в том, что универсального наполнителя не существует. То, что нравится одному человеку, другому может показаться неудобным. Поэтому лучше хотя бы 10–15 минут полежать на разных моделях перед покупкой.
Жесткость и здоровье
Жесткость — ключевой параметр. Ошибка в её выборе способна перечеркнуть все преимущества.
Для лёгких людей и тех, кто спит на боку, мягкие варианты будут комфортнее. Они позволяют плечам и бёдрам «проваливаться» в матрас, сохраняя естественные изгибы позвоночника.
Тем, кто предпочитает спать на спине или животе, чаще всего подходят жёсткие модели. Они не дают телу прогибаться, поддерживая правильную осанку.
Средняя жесткость считается золотой серединой. Она подойдёт тем, кто сомневается в выборе, а также парам с разным весом.
Стоит учитывать возраст: молодым людям чаще комфортно на жёстком, тогда как пожилым мягкая поверхность снижает нагрузку на суставы.
Уход за матрасом
Чтобы матрас долго сохранял свои свойства, достаточно выполнять несколько простых правил:
- переворачивайте его каждые 3–4 месяца,
- используйте защитный наматрасник,
- не допускайте попадания влаги,
- проветривайте спальню.
При таком уходе даже средний по цене матрас прослужит 7–10 лет.
Заключение
Выбор матраса 160×200 — это инвестиция в здоровье. Если учесть все параметры, сон станет качественным, а утро — бодрым.
